Jokainen voi joutua somevihan uhriksi ilman omaa syytään – asiantuntija kertoo, mitä silloin kannattaa tehdä

Oman mielen kriisivalmiutta voi parantaa opettelemalla hyväksymään sen, että kriisit kuuluvat elämään. Tunteiden tunnistaminen ja purkaminen ovat myös tärkeitä taitoja.