Kevätväsymys on yleinen vaiva – yli 30-vuotiaiden elimistö ei jousta nukkumisaikatauluissa kuten nuorempana

Lisääntyvä valon määrä aiheuttaa monille kevätväsymystä. Onneksi siitä selviää nukkumalla riittävästi ja tasapainottamalla sisäistä kelloa.

Tilaajalle

Kevätmasennus on kevätväsymystä vakavampi ilmiö, ja siitä kärsii noin viisi prosenttia suomalaisista. Kevätmasennuksessa valo rasittaa kehoa.

Lukemisto

7.4.201818:20

Hanna Vilo

Artikkelin aiheet

“Lähes kuin kaivosta ei olisi ollutkaan” - Kevitsan sulkeminen on jo suunniteltu

Osaston luetuimmat

1
Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut
2
Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”
3
Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma
4
Koti | Eppujen Martti Syrjästä tuli maatilan isäntä: ”Ottaisin kanoja ja pässejä, mutta kun ne vaativat nykyisin helvetin luvat”
Tilaajalle
5
Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä
6
Kodin talous | Ikääntyneen äitini asioiden hoitamisesta tuli vähitellen pakko
7
Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä

MAINOS: Suomen parhaat

Kevätväsymys on yleinen vaiva – yli 30-vuotiaiden elimistö ei jousta nukkumisaikatauluissa kuten nuorempana

“Lähes kuin kaivosta ei olisi ollutkaan” - Kevitsan sulkeminen on jo suunniteltu

Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut

Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”

Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma

Koti | Eppujen Martti Syrjästä tuli maatilan isäntä: ”Ottaisin kanoja ja pässejä, mutta kun ne vaativat nykyisin helvetin luvat”

Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä

Kodin talous | Ikääntyneen äitini asioiden hoitamisesta tuli vähitellen pakko

Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä

Koti | Riukuaita kuuluu suomalaiseen maisemaan – helppo asentaa itse

Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut

Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”

Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma

Koti | Eppujen Martti Syrjästä tuli maatilan isäntä: ”Ottaisin kanoja ja pässejä, mutta kun ne vaativat nykyisin helvetin luvat”

Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä

Kodin talous | Ikääntyneen äitini asioiden hoitamisesta tuli vähitellen pakko

Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä

Yle uutiset | Hakkuutähteet pääsivät Teuvalla hyvään käyttöön – katso, kuinka valot syttyivät joulukuusipuistossa

Yle uutiset | Moni suomalainen on perimässä sijoitusvarallisuutta, mutta ei tiedä sitä – rahasta ei puhuta, koska se on tabu

Yle uutiset | Kainuun hyvinvointalue ja kirkko yhteistyöhön – kirkon edustajia nimetään hyvinvointialueen työryhmiin

Yle uutiset | Asuntoilmoitukset keräävät yhä enemmän kuraa somessa – Sysmässä kartanon remontti synnytti somekuohun

Yle uutiset | Kotka sijoitti kaupungin keskustaan koko aurinkokunnan – lähes kaikki planeetat on revitty sijoiltaan

Yle uutiset | Mikkelin Musiikkijuhlien lipunmyynti sai lentävän lähdön – festivaalijohtaja: ”Ihan selvästi näitä lippuja on odotettu”

Yle uutiset | Tampereella opetetaan työelämätaitoja jopa taaperoille – 5-vuotias Venni Sadeharju odottaa jo ”sikana” töihin pääsyä

Kevätväsymys on yleinen vaiva – yli 30-vuotiaiden elimistö ei jousta nukkumisaikatauluissa kuten nuorempana

“Lähes kuin kaivosta ei olisi ollutkaan” - Kevitsan sulkeminen on jo suunniteltu

Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut

Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”

Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma

Koti | Eppujen Martti Syrjästä tuli maatilan isäntä: ”Ottaisin kanoja ja pässejä, mutta kun ne vaativat nykyisin helvetin luvat”

Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä

Kodin talous | Ikääntyneen äitini asioiden hoitamisesta tuli vähitellen pakko

Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä

Koti | Riukuaita kuuluu suomalaiseen maisemaan – helppo asentaa itse

Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut

Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”

Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma

Koti | Eppujen Martti Syrjästä tuli maatilan isäntä: ”Ottaisin kanoja ja pässejä, mutta kun ne vaativat nykyisin helvetin luvat”

Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä

Kodin talous | Ikääntyneen äitini asioiden hoitamisesta tuli vähitellen pakko

Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä

Yle uutiset | Hakkuutähteet pääsivät Teuvalla hyvään käyttöön – katso, kuinka valot syttyivät joulukuusipuistossa

Yle uutiset | Moni suomalainen on perimässä sijoitus­varallisuutta, mutta ei tiedä sitä – rahasta ei puhuta, koska se on tabu

Yle uutiset | Kainuun hyvinvointalue ja kirkko yhteistyöhön – kirkon edustajia nimetään hyvin­vointi­alueen työryhmiin

Yle uutiset | Asunto­ilmoitukset keräävät yhä enemmän kuraa somessa – Sysmässä kartanon remontti synnytti somekuohun

Yle uutiset | Kotka sijoitti kaupungin keskustaan koko aurinkokunnan – lähes kaikki planeetat on revitty sijoiltaan

Yle uutiset | Mikkelin Musiikkijuhlien lipunmyynti sai lentävän lähdön – festivaalijohtaja: ”Ihan selvästi näitä lippuja on odotettu”

Yle uutiset | Tampereella opetetaan työelämätaitoja jopa taaperoille – 5-vuotias Venni Sadeharju odottaa jo ”sikana” töihin pääsyä

Yle uutiset | Moni suomalainen on perimässä sijoitusvarallisuutta, mutta ei tiedä sitä – rahasta ei puhuta, koska se on tabu

Yle uutiset | Kainuun hyvinvointalue ja kirkko yhteistyöhön – kirkon edustajia nimetään hyvinvointialueen työryhmiin

Yle uutiset | Asuntoilmoitukset keräävät yhä enemmän kuraa somessa – Sysmässä kartanon remontti synnytti somekuohun