Mustaherukkapirtelö
Surauta mustaherukkapirtelö aamupalaksi tai pakkaa se kylmälaukkuun mukaan metsätalkoisiin tai -retkelle.
Mustaherukoissa on paljon c-vitamiinia. Kuva: Maarit Cederberg(1 annos)
1 dl mustaherukoita
1 banaani
1 rkl kaurahiutaleita tai 2 tl kauraleseitä
1 dl luonnonjogurttia
1 dl kylmää vettä
1 tl hunajaa
2 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä
Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi. Seos on mainio aamupala tai kylmälaukkuun otettava eväs esimerkiksi metsätalkoisiin.
Artikkelin aiheetMetsäpalvelu
Miltä metsäsi näyttää euroissa? Katso puun hinta alueittain ja hintojen kehitys koko Suomessa.
- Osaston luetuimmat
