Havuvihta tuo kiehtovan säväyksen löylyihin: Nappaa tästä talteen perinnesaunottajan vinkit joulusaunaan
Vartti vihdontaa vastaa lähes tunnin hierontaa, tietää perinnesaunottaja Laura Foon.Sipoo
Lämpimässä vedessä liotettu kuusivihta kruunaa joulusaunan. Piiskaamisen sijaan vihtaa kannattaa tuoksutella ja kuljettaa rauhallisin liikkein vartaloa pitkin, perinnesaunottaja Laura Foon vinkkaa. Kuva: Carolina HusuVihtominen kuuluu monen suomalaisen joulusaunan perinteisiin. Koivu on aina varma ja turvallinen valinta, mutta rohkeammat hellivät hipiäänsä havuvihdalla.
Havuvihtaan tarvittavat oksat voi leikata oman metsän tai pihan kuusesta. Toinen vaihtoehto on säästää joulukuusen alimmat, yleensä pois sahattavat oksat vihtaa varten.
Ennen saunomista vihtaa tulee liottaa jonkin aikaa lämpimässä vedessä.
”Havuiset aromit ja tuoksut korostuvat lämmössä. Vihdalla ei ole tarkoitus mäiskiä, vaan aluksi vihta nostetaan kasvoille ja hengitellään sen läpi. Sen jälkeen vihtaa voi vedellä hellästi vartaloa, käsiä ja jalkoja pitkin”, neuvoo perinnesaunottaja Laura Foon.
Vihdan liotusvettä ei pidä heittää pois, sillä se sopii mainiosti löylyvedeksi. ”Liotusvedestä saa luonnonmukaisen ja kemikaalittoman saunatuoksun.”
”Vihdalla voi ripsiä ja rapsia.”
Vihdan eri käyttötavoille löytyy kansanperinteestä kymmeniä, ellei jopa satoja eri sanoja.
Foon kehottaa käyttämään vihtaa rohkeasti muuhunkin kuin selän piiskaamiseen täysin voimin.
”Vihdalla voi ripsiä ja rapsia. Sitä voi haudutella löylyissä ja antaa imeä itseensä lämpöä, jonka jälkeen sitä voi liidätellä ilmassa tai sillä voi hautoa vaikka olkapäätä.”
Vihdonta on varsinaista superhoitoa. Foonin mukaan vartin vihdonta vastaa 45 minuutin hierontaa. Vihtaan hän kehottaa valitsemaan rohkeasti erilaisia puulajeja.
Esimerkiksi kuusesta tehty havuvihta tuo herkullisen metsäiset tuoksut joulusaunaan. Foonin yksi suosikki on vaahtera.
”Sen lämpö on lempeää ja suojelevaa. Myös pähkinäpuu on ihana.”
”Heikkohipiäiselle tammi voi olla liikaa.”
Tanniininen tammivihta sopii sen sijaan erityisen hyvin rasvaiselle iholle. ”Heikkohipiäiselle tammi voi olla liikaa.”
Perinteiseen koivuvihtaan voi tuoda ulottuvuuksia sekoittamalla joukkoon muutaman oksan esimerkiksi nokkosta, minttua, mesiangervoa tai mustaherukan lehtiä.
”Ne elävöittävät vihtaa ja tuovat eri tuntemuksia. Nokkosen pistävyys on aika hauska.”
Foon kerää vihta-aineksia ja yrttejä aina kesäisin tulevan talven saunotuksia varten.
”Perhe kärsii kesän, kun sauna on täynnä kasveja. Saunottajan lapset eivät sauno kesällä”, hän naurahtaa.
Artikkelin aiheetMetsäpalvelu
Miltä metsäsi näyttää euroissa? Katso puun hinta alueittain ja hintojen kehitys koko Suomessa.
- Osaston luetuimmat
