Pelko kuriin alitajunnan avulla

Siinä vaiheessa, kun pelko alkaa näkyä jännittämisenä ja paniikkina ja estää rakkaasta harrastuksesta nauttimisen, analyyttisestä hypnoterapiasta voi olla apua, toteaa hypnoterapeutti Nina Rope. Hän korostaa, että terapiamuodon ajatuksena on etsiä oireen alkuperäinen syy ja hoitaa sitä. Tällöin itse oirekin lievenee huomattavasti tai poistuu kokonaan.

”Monilla hevospelkoisilla vaikuttaa taustalla kontrollin menettämisen pelko, ja sen juuret johtavat useimmiten lapsuudessa koettuun turvattomuuden ja epävarmuuden tunteeseen”, Rope kertoo.

”Ajatus siitä, että hallitsee tilanteen ja kaikki narut ovat omissa käsissä, antaa turvallisuuden tunnetta. Hevosten kanssa toimiessa kaikki ei kuitenkaan aina suju oppikirjan mukaan, ja yllättävä tilanne voi laukaista syvällä olevan turvattomuuden ja pelon tunteen, joka voi ilmetä jopa paniikkikohtauksena. Pahimmassa tapauksessa harrastus loppuu siihen.”

Ensimmäisellä terapiakäynnillä käydään läpi asiakkaan taustat liittyen lapsuuteen, nuoruuteen ja myös tämän hetkisiin tuntemuksiin. Asiakas saa myös tietoa tietoisen mielen- ja alitajunnan toiminnasta, jotta voisi itse omilla asenteillaan ja mielikuvillaan vaikuttaa positiivisiin muutoksiin, joita alkaa terapian edetessä tulla. Toisella käyntikerralla alkaa varsinainen hypnoterapia.

”Analyyttisessä hypnoterapiassa mennään ajassa taaksepäin noihin alkuperäisiin kokemuksiin ja käydään ne uudestaan läpi aikuisen ihmisen näkökulmasta”, Rope selittää. ”Näin saadaan vahvistettua perusturvallisuuden tunnetta ja sitä kautta tulee vapaus muun muassa kontrolloimisen tarpeesta.”

”Jos pelon taustalla on joku yksittäinen traumaattinen tapahtuma, se käydään myös läpi terapeuttisesti hypnoosia hyödyntäen. Terapian tarkoituksena on auttaa asiakasta elämään tasapainoisesti ja nauttimaan myös itselleen rakkaista harrastuksista, kuten hevosista ja ratsastuksesta.”