PÄIVÄN KYSYMYS Mikä onhyvän mielenmetsäkävely?
Suomen Mielenterveysseura ja Suomen metsäkeskus järjestävät yhteistyössä niin sanottuja Hyvän mielen metsäkävelyitä.
Mikä on metsäkävelyiden tarkoitus, Suomen mielenterveysseuran järjestöjohtaja Sinikka Kaakkuriniemi?
Pääpointti on saada nuoret löytämään hyvää mieltä metsästä ja luonnosta. Luonnossa liikkuminen lisää hyvän olon tunnetta ja ehkäisee riskiä sairastua mielenterveysongelmiin. Metsäkävelyillä on rasteja, jotka liittyvät mielen hyvinvointiin. Esimerkiksi Tampereella koululaiset askartelevat niin sanotun elämänpuun ja piirtävät tuntemuksistaan. Rasteilla voidaan myös mitata metsää ja tutkia luontoa.
Kenelle metsäkävelyt on suunnattu?
Erityisesti lapsille ja nuorille, mutta ne ovat kaikille avoimia. Kävelyille on kutsuttu muun muassa Forssassa nuorten aikuisten työpajanuoria ja Uudessakaupungissa tuetun asumisen yksikön nuoria. Mukana on myös koulu- ja päiväkotiryhmiä. Kokeilemme kävelytapahtumista erilaisia versioita, jotta saadaan nuoret liikkeelle.
Miten voi ilmoittautua mukaan kävelyihin?
Metsäkävelyjä järjestetään tänä vuonna noin kymmenellä paikkakunnalla. Ensimmäinen järjestetään tänään perjantaina Tampereella. Omalle paikkakunnalle voi ehdottaa kävelyä ottamalla yhteyttä paikalliseen mielenterveysseuraan tai metsäkeskuksen alueyksikköön.
SUVI NIEMI
Metsä-
kävelyillä
on rasteja, jotka
liittyvät mielen
hyvinvointiin.«
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
