Hyötyliikunta - Maaseudun Tulevaisuus

Siirry pääsisältöön Siirry hakuun

Siirry sivupalkkiin Siirry alaosaan

Juuri nyt | Pörssisähkön hinta pomppaa tiistaina rajusti iltaa kohti ‒ sauna kannattaa lämmittää tänään

Tilaajalle | Sievin kunta havittelee Someron veljesten maita vetytehtaan rakentamista varten – näin paljon akkufirma maksaisi

Hyötyliikunta
Hyvinvointi | Näin saat liikuntaa samalla kun katsot televisiota, kertoo ikiliikkuja Anne-Maija
Tilaajalle
Koti | Sydänkohtaus uhkaa lumitöissä erityisesti tähän kellonaikaan – kolaa nuoskalumi varovaisesti
Tilaajalle
Metsänhoito | Raskaissa metsätöissä vaanii vakavan sairaskohtauksen vaara
Tilaajalle
Metsänhoito | Klapien teko on kuntosali pienoiskoossa – katso videolta kolme liikettä, jotka auttavat palautumaan metsätöistä
Tilaajalle
Metsäenergia | ”Ei tartte lähteä jumppasalille, missä värivalot vilkkuu ja mökämusiikki soi” – puulämmittäjät intoutuivat kehumaan lämmitysmuotoaan MT:n verkkokyselyssä
Hyvinvointi | Sydäninfarktien ja aivohalvausten riski laskee hämmästyttävällä tavalla, jos käyttää portaita ahkerasti päivittäin
Yhteiskunta | Lapset liikkuvat entistä vähemmän – asiantuntija listaa yllättäviä syitä
Uusissa liikkumisen suosituksissa huomioidaan myös muutaman minuutin liikuntatuokiot – kevyellä liikuskelulla on terveyshyötyjä erityisesti vähän liikkuville
Testaa hartioidesi liikkuvuus tällä lapamuljautushaasteella
Haravoitko hartiavoimin? – Se ei kannata!
Ummetusta, väsymystä, palautumisongelmia? Kehon saa kuntoon näillä keinoilla
Puutarhan puurtaja: älä riuhdo – selkäsi kiittää
Suomen ensimmäiset istumissuositukset tekeillä
Yle: Maanviljelijä kävelee eniten töissä