Sormiruokailusopii vauvalle
Sormiruokailu johdattaa vauvaa terveellisiin ruokatottumuksiin, kertoo British Medical Journalissa julkaistu Nottinghamin yliopiston tutkimus.
Kun vauvat saavat itse valita syömänsä ruuan ja määrän, he suosivat hitaita hiilihydraatteja, kuten leipää. Soseita syövät vauvat suosivat sokerisempia ruokia.
Ruokailutapa ei vaikuttanut nirsoiluun. Sormilla tai lusikalla syövien ryhmissä oli yhtä paljon ruokaa valikoivasti syöviä lapsia.
Tutkimukseen osallistui 155 lasta, joiden ikä vaihteli 20 kuukaudesta 6,5 vuoteen. Lapsista 92 oli aloittanut kiinteän ruuan syömisen sormilla ja 63 lusikalla.
Sormiruokailijoiden ryhmässä oli jonkin verran enemmän alipainoisia lapsia ja lusikkaruokailijoiden ryhmässä puolestaan useampia ylipainoisia lapsia.
MT–RUOKATIETO
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
