Auringon UV-säteilylle voi altistua pilviselläkin säällä – vain paksu sadepilvi suojaa riittävästi
Auringon UV-säteilyn voimakkuudessa hätyytellään nyt vuoden korkeimpia lukemia. Erityisen voimakasta säteily on kesäpäivänä kello 11–15 välissä.
Ohuet pilvet eivät riitä UV-säteilyn vaimennukseen. Kuva: Stiina HoviTerveydelle haitallista UV-säteilyä mittaava UV-indeksi saavuttaa voimakkaan UV-säteilyn rajan eli arvon 6 ajankohtina, jolloin aurinko on taivaalla korkeimmillaan ja taivas on pilvetön. Moni kuitenkin unohtaa, että pilviselläkin säällä voi altistua liialliselle säteilylle. Jopa 90 prosenttia UV-säteilystä läpäisee ohuen pilven.
"Vain paksu sadepilvi vaimentaa UV-säteilyä merkittävästi", muistuttaa tutkija Kaisa Lakkala Ilmatieteen laitoksen tiedotteessa.
UV-altistukseen vaikuttavat sään lisäksi esimerkiksi ulkona vietetty aika ja ulkona harrastetut aktiviteetit. Oleskeltaessa avoimella paikalla, kuten vesillä, rannalla, heinäpellolla tai tunturissa UV-altistus voi tästä syystä olla yllättävän suuri. Myös uidessa altistuu UV-säteilylle: kirkkaassa vedessä puolen metrin syvyyteen tunkeutuu vielä 40 prosenttia UV-säteilystä.
Auringon UV-säteilyltä kannattaa suojautua ensisijaisesti vaatetuksella. Ihoalueet, joita ei voi suojata vaatteilla on hyvä suojata aurinkovoiteella, jonka suojakerroin on vähintään 30.
"Liiallisen UV-säteilyaltistuksen välttäminen on tärkeää, koska ihon toistuva palaminen, isot kerta-annokset ja koko eliniän aikana kertyvä UV-säteilyn kokonaisaltistus kasvattavat riskiä sairastua ihosyöpiin", Kaisa Lakkala muistuttaa.
- Osaston luetuimmat
