Talven marja-aarteet

Kesällä ja syksyllä talteen kerätyistä marjoista riittää elinvoimaa pitkälle talveen. Eniten C-vitamiinia on tyrnimarjassa, sen vanavedessä seuraavat mustaviinimarja, lakka ja pihlajanmarja. Sijoille viidestä kymmeneen nousevat mansikka, vadelma, karviainen, karpalo, mustikka ja puolukka. (lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2009).