Aroniasmoothie
Surauta mustista, kiiltävistä marja-aronian marjoista vitamiinipitoinen pirtelö joko jugurtti- tai piimäpohjaan. Lisää terästykseksi muita marjoja ja banaani pehmentämään makua ja rakennetta.Aroniasmoothie
Ainekset
- 5 dl piimää tai maustamatonta jugurttia
- 1 dl marja-aroniaa
- 3 dl muita marjoja
- 1 kypsä banaani
- 1/2 tl vaniljasokeria
- lusikallinen tai kaksi juoksevaa hunajaa
- (jääkuutioita, mikäli marjat eivät ole jäisiä)
Valmistusohje
Ravista piimä tai jugurtti, että seos on tasaista. Vatkaa ainekset sekaisin sauvasekoittimella tai tehosekoittimella. Nauti sellaisenaan aamupalaksi tai välipalaksi.
Ohje: Seija Halme
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat

