Puhtikaura-smoothie
Puhtikaurajauhosta, marjoista ja nesteestä tehty pirtelö korvaa kaurapuuron ja valmistuu helposti tehosekoittimessa.Puhtikaura-smoothie
Ainekset
5 dl
- 150 g mustikoita
- 1 banaani
- 2 rkl Puhtikaura-kaurapuuteria
- 3,5 dl maitoa tai kaurajuomaa
Valmistusohje
Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi. Maku ja väri muuttuvat helposti vaihtamalla marjat. Kokeile mansikkaa, vadelmia tai vihersmoothieen kurkkua, lehtikaalia, pinaattia ja ananasta.
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat


