Marraskuun piriste -smoothie

Tässä smoothiessa on trendikästä kurkumaa. Tutkimuksissa on havaittu viitteitä siitä, että kurkumalla olisi hyödyllisiä terveysvaikutuksia. Kuva: Jaana Kankaanpää

2 annosta

• 1 porkkana
• 1 dl tyrnimehua
• 1 dl maitoa
• 1 rkl hunajaa
• 1 banaani
• 1/2 tl kurkumaa

Pese, kuori ja pilko porkkana. Kuori banaani ja laita kaikki ainekset tehosekoittimeen. Soseuta, kunnes smoothie on sileää.